Cualquiera es adecuado, pero te recomiendo uno que sea de uso exclusivo para estas prácticas, que tenga las siguientes características:
Espejo de tamaño mediano, donde puedas ver tu rostro completo y tu cuello.
Preferentemente que sea de mano, para que puedas moverlo con facilidad.
Tiene que estar Limpio
Evita los espejos de aumento o que distorcionen la imagen.
Preferentemente que sea de mano, para que puedas moverlo con facilidad.
Tiene que estar Limpio
Evita los espejos de aumento o que distorcionen la imagen.
Lo importante es el espacio y el tiempo.
Tomate el tiempo para hacer este ejercicio.
Encuentra un lugar adecuado, donde puedas estar con tranquilidad y paz. Para trabajar a gusto.
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